Врачи рассказали, сколько арбуза можно съесть в сутки

По словам специалистов, арбузы обладают множеством полезных свойств.

Об этом пишут СМИ.

Арбуз – один из любимейших продуктов во второй половине лета. Но можно ли его есть в неограниченных количествах? Эксперты считают, что нет – меру все-таки знать надо.

Арбуз – безусловно очень полезный продукт. Он обладает множеством полезных свойств и отличается высоким содержанием бета-каротина, B5, A, B6, кремния, кальция, магния, калия, натрия, железа и других полезных веществ.

Кроме того, умеренное потребление этого плода помогает притупить чувство голода, что может сыграть положительную роль при похудении. При этом за количеством съеденного следить все же нужно.

"В арбузе содержится много сахара — от пяти до 10 граммов на 100 граммов мякоти. Это,