Врачи рассказали о витаминах, которые нужны пожилым людям

Пожилому человеку крайне важно разнообразно питаться, чтобы его организм получал необходимые витамины и минеры. Наиболее часто у пенсионеров выявляется дефицит витаминов В и Д, а также кальция. Такой недостаток может приводить к обострению и развитию различных заболеваний. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказали врачи.

По словам врача-терапевта больницы «РЖД-Медицина» в Санкт-Петербурге Натальи Лагниной, пожилой возраст часто сопряжен с развитием различных заболеваний. Отчасти это может быть связано с дефицитом некоторых витаминов, микро- и макроэлементов. Большинство их попадает в организм с пищей, при рациональном и сбалансированном питании этого вполне достаточно.

— Однако в результате нарушений поступления, всасывания или