Врачи предупредили о продуктах, опасных при простуде
Помочь организму в борьбе с простудными заболеваниями может правильный набор продуктов. Многие из них богаты на витамины, антиоксиданты и другие полезные вещества, которые способствуют укреплению иммунитета. Но есть и те продукты, которые могут усугубить болезнь и затянуть выздоровление.
Об этом сообщает издание Eat This, Not That!.
Кондитерские изделия
В конфетах содержится много сахара, но именно его и стоит ограничить в рационе во время болезни. Врач-диетолог Жанетт Кимсаль отметила, что слишком большое количество сахара в крови замедляет активность лейкоцитов, а это, в свою очередь, ослабляет иммунитет.
Молочные продукты
Не стоит увлекаться во время простуды молочными продуктами, потому что они способствуют образованию и сгущению слизи
Читать на golos.ua

