Врачи: некоторые продукты могут ослабить действие вакцины от коронавируса

Чтобы не снижать эффективность вакцины от коронавируса, необходимо в первую очередь следить за собственным весом. Перед тем, как получить прививку, уделите внимание собственному здоровью - разнообразьте рацион и ведите активный образ жизни. Также эксперты советуют есть больше клетчатки, пить много воды и отказаться от некоторых продуктов, пишет портал Eat This, Not That!

В частности. перед вакцинацией не стоит пить сладкие напитки и газировки, которые увеличивают риск развития хронических заболеваний. Также нужно исключить из рациона продукты с высокой степенью обработки, такие как белая мука, белый сахар, картофельные чипсы, пончики и белый хлеб. Отказаться следует и от энергетиков и фастфуда, а также от алкоголя, пишет еженедельный журнал