Врачи назвали способы справиться с хандрой из-за дождливой погоды

Психотерапевты дали советы, как справиться с хандрой из-за дождливого лета. По их словам, помочь в этом случае может покупка яркой одежды и позитивный настрой, передает «РИА Новости» в пятницу, 12 июля.

«Можно в той же дождливой погоде найти хорошие моменты: например то, что дождь прибивает пыль, что громко гремит гром и ярко сверкает молния – это может быть весело», — рассказал агентству психотерапевт Константин Ольховой.

По его словам, даже во время самого затяжного дождя следует помнить, что он все же пройдет. Тем, кого погода заставила поменять свои планы и остаться дома, рекомендуются вспомнить о любимых хобби, на которые раньше не хватало времени.

«Можно почитать книгу, сходить на выставку, приготовить вместе с любимыми людьми вкусный ужин, собраться в компании друзей. Человек способен на создание внутренней атмосферы — занимайтесь тем, чем нравится! Погода не должна останавливать. Даже вылазка на природу в дождливую погоду может принести удовольствие, если к ней подойти достаточно креативно», — отмечает завотделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1а Никита Чернов.

Помочь в борьбе с хандрой также может шопинг. Даже если человек не предполагает серьезных трат, можно купить красивый зонт или яркий дождевик.

Ранее синоптики рассказали, какая погода ждет москвичей 12 июля. По их данным, дневная температура поднимется до 14-16 градусов тепла, а ночью похолодает до 8 градусов.

9 июля руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд рассказал о погоде во второй половине июля и о том, когда на европейскую часть России придет потепление.

Источник