Врачи назвали сочетания продуктов, избавляющие от проблем с кишечником

Испанские медики назвали полезные для человеческого кишечника, а также пищеварения в целом продукты, которые при правильном комбинировании способны легко усваиваться без неприятных побочных эффектов.

Диетолог Энкарни Перес рассказал, что тмин, который наряду с куркумой, орегано, лавровым листом и звездчатым анисом обладает противовоспалительными свойствами, следует сочетать с не менее полезными бобовыми.

При таком сочетании человек не только получит пользу для своего организма, но и 

особенный аромат блюда, а также предотвратит проблемы с пищеварением со стороны кишечника.

В свою очередь эксперт по питанию, шеф-повар Начо Марин отметил, что чем чаще человек будет есть бобовые, тем быстрее его организм привыкнет к такому продукту, так как в