Врачи назвали самый полезный овощ для сердца и почек

Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить на цветную капусту.

Об этом пишет zdorove.clutch.ua.

В составе цветной капусты находятся:

витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В;

калий, магний, натрий;

кальций, фтор, железо;

медь, йод и фосфор.

Полезные свойства цветной капусты:

укрепляет иммунную систему;

улучшает метаболизм;

обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием;

снижает риск развития онкологических заболеваний;

поможет в лечении язв и ожогов;

уменьшает риск развития врожденных дефектов;

способствует поддержанию здорового веса;

стимулирует работу желудочно-кишечного тракта;

обладает легким слабительным и мочегонным эффектом;

положительно влияет на сердечно-сосудистую