Шведский врач назвала семь самых полезных из дешёвых продуктов
В частности, врач посоветовала не пренебрегать луком, если это позволяет желудок. При наличии каких-либо гастроэнтерологических проблем лук можно есть в обработанном виде.
Помимо того что этот продукт обладает бактерицидным эффектом, он богат витаминами и микроэлементами, в частности кальцием, железом и селеном, «Известия». Недорогие капуста и картофель также вошли в список полезнейших продуктов.
Например, любая капуста (красная, белокочанная, брокколи и брюссельская) обладает антиканцерогенным действием и питательна, но при проблемах с желудком или кишечником её тоже необходимо термически обрабатывать. Говоря о картофеле, специалист отметила, что диетологи создали этому вкусному дешёвому корнеплоду дурную славу, хотя он не так вредит
. Читать на news.ru


