Об этом же в других СМИ
gazeta.a42.ru / 5 лет назад
versia.ru / 5 лет назад
/ news.ru
Врачи назвали продукты для восполнения дефицита витамина D
Так, употребление 100 грамм лосося полностью покрывает суточную норму витамина D. Йогурты и молоко, дополнительно обогащённые этим витамином, могут восполнить до 20% суточной потребности в данном веществе.
Частично витамины можно получать из шампиньонов. Их польза зависит от того, какому количеству ультрафиолетового излучения они подвергались.
Грибы могут вырабатывать витамин D даже после срезания, поэтому рекомендуется класть их под солнечные лучи. 10% от суточной нормы витамина D содержится в яичных желтках, Express.
Как писал NEWS.ru, нехватка витамина D приводит к нарушению функций мозга. Этот микроэлемент участвуют в процессе формирования костей, а также играет важную роль в работе сердечно-сосудистой, иммунной и центральной нервных
. Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Названы продукты с высоким содержанием витамина D piter.tv / 5 лет назад
Врачи назвали симптомы опасно низкого уровня витамина В12 facenews.ua / 5 лет назад
Врачи назвали продукты, которые помогут укрепить иммунитет facenews.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
15.06 / 06:29
технологии
экономика
общество
отношения
психология
Три устаревших правила любви назвал психолог
Популярный эксперт по отношениям призвал женщин пересмотреть стандарты дейтинга. Банальные смайлики в сети давно заменили реальные поступки.
15.06 / 06:29
здоровье
общество
самит
психология
женщина
Почему женщин 1979–1996 годов рождения считают агрессивными
Представительницы этого поколения массово отказываются от роли удобных миротвориц, защищают личные границы и открыто заявляют о своих правах.
15.06 / 06:13
технологии
происшествия
Apple
промышленность
предприятия
Экологическая цена iPhone: индийский завод Tata Electronics отравляет воду фермерам
Пока Тим Кук (Tim Cook) со сцены рассказывает о углеродной нейтральности и экологической ответственности, реальность на местах производства выглядит значительно грязнее. Индийская компания Tata Electronics, которая является одним из важнейших столпов стратегии Apple по диверсификации производства за пределами Китая, попала в эпицентр экологического скандала. Государственные регуляторы Индии обнаружили, что завод, который изготавливает компоненты для iPhone, решил сэкономить на утилизации отходов, просто сливая их в ближайшие колодцы.
15.06 / 06:02
технологии
общество
РКН устроил проблемы с доступом российским облачным сервисам и сайтам
РКН изменил подход к блокировке VPN. Теперь проблемы с доступом появились у российских облачных сервисов и сайтов.
15.06 / 06:02
продукты
самит
google
gemini
Google значительно снизила стоимость своей бюджетной подписки на ИИ — до $4,99 в месяц
Google снизила стоимость бюджетного тарифа Google AI Plus с $7,99 до $4,99 в месяц, одновременно удвоив объём облачного хранилища — с 200 до 400 ГБ. Об изменениях сообщил в X руководитель продукта Gemini AI Subscriptions Викас Кансал.
15.06 / 06:02
технологии
предприятия
Холдинг «Росэл» разработал серебряную нанопасту для космической радиоэлектроники нового поколения
Холдинг «Росэл» (входящий в «Ростех») разработал серебряную нанопасту для монтажа кристаллов методом спекания под давлением. Разработкой серебряной нанопасты занимается Центральное конструкторское бюро специальных радиоматериалов (АО «ЦКБ РМ», входит в холдинг «Росэл»). В ближайшее время на предприятии планируют начать полноценные заводские испытания.
15.06 / 05:53
15.06 / 05:53
экономика
здоровье
мужчина
женщина
Здоровье и красота
Почему весы врут – вся правда о фитнесе, которую от вас скрывают
Истинный фитнес — это не погоня за быстрыми результатами на весах, а долгосрочный союз разума и тела.
15.06 / 05:25
продукты
продукты питания
общество
еда
полезные продукты
Пять причин варить гречку каждый день – невролог
Постоянные скачки глюкозы после еды могут со временем перерасти в сахарный диабет. Гречневая каша мягко выравнивает показатели инсулина.
15.06 / 05:23
Samsung
технологии
самит
Belkin представила компактную зарядку с выдвижным кабелем и поддержкой 45 Вт
Главной особенностью устройства стал встроенный кабель USB-C длиной до 0,8 метра. Он легко вытягивается и автоматически убирается внутрь компактного корпуса, что избавляет от необходимости носить отдельный провод.
