Врачи наркологи объяснили, быстро бросить курить

Москва, 15 июл 2020. .

Врачи-наркологи рассказали РИАМО о том, как можно достаточно быстро бросить курить без вреда для здоровья. - Во-первых, бросать курить надо резко – без всяких «постепенно», - рассказала она. - Во-вторых, очень важен комплексный подход. В-третьих, нужно признать необходимость обращения к специалисту, - объяснила врач-нарколог Любовь Шишенкова. – Любой человек может бросить – надо только проявить волю.Психотерапевт Игорь Лазарев подчеркнул, что очень важно учитывать стаж курильщика.- Зависимость от никотина – такая же, как и от алкоголя, - объяснил он. – Не стоит рассчитывать на чудо. В качестве оригинального метода могу порекомендовать мотивационное интервью – нужно сесть за стол переговоров и составить специальную