Врачи из Великобритании рассказали о способе похудеть без диет
Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании во время общения с журналистами рассказали о том, каких правил нужно придерживаться при желании похудеть, не прибегая к специальным диетам. По утверждениям врачей, существует 12 правил, которые способны помочь человеку похудеть.
Отмечается, что нужно разбавлять свой привычный дневной досуг всплесками активности. В частности, рекомендуется прибегнуть к приседанием во время чистки зубов, а во время просмотра рекламы по телевизору можно отжиматься.
Также специалисты советуют гражданам ограничить количество употребляемых горячительных напитков и отказаться от кофе после 12:00. Помимо этого, рекомендуется пить больше чая, молока и воды вместо сока, сквошей и любых сладких напитков.
. Читать на news.vse42.ru
