Врачи дали пять советов для здоровой спины
Очень часто человек сам виноват в спинной боли. Однако ее довольно легко избежать.
Фото Виктора БобыряВ этом нет сомнений: боли в спине - распространенное заболевание. Однако следует добавить, что часто это страдание, причиненное самому себе. Потому что недостаток упражнений — это возможный спусковой крючок. Вместо этого те, кто регулярно ведет активный образ жизни, укрепляют мышцы спины и расслабляют позвоночник, поясняет Немецкое общество ортопедии и травматологической хирургии (DGOU). Межпозвоночные диски и суставы также выигрывают от чередования стресса и облегчения - можно с уверенностью сказать: без движения нет спины, подчеркивает «МедикФорум».
Пять советов для повседневной жизни
Суточная доза активности: то, как вы двигаетесь,
Читать на bnkomi.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснила, почему у здоровых людей «разваливается» организм bnkomi.ru / 5 лет назад
Российские врачи дали советы, как избежать укусов клещей reendex.ru / 5 лет назад
Врач раскрыла способы не разболеться при первых признаках простуды bnkomi.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
17.06 / 08:08
продукты
технологии
intel
Dell
Intel рассказала о проекте Firefly по разработке доступных ноутбуков с Wildcat Lake
Intel раскрыла новые подробности о работе проекта Firefly. Он позволит производителям выпускать более бюджетные ноутбуки на базе процессоров Wildcat Lake. Компания предлагает использовать наработки из индустрии смартфонов вместо устаревших компонентов.
17.06 / 08:08
люди
история
самит
nintendo
мода и стиль
На аукционе Heritage Auctions продали запечатанную копию Super Mario Bros для NES за $3 млн
Аукционный дом Heritage Auctions продал запечатанную копию игры Super Mario Bros для Nintendo Entertainment System за рекордные $3 млн. Классический платформер 1985 года поставлялся с консолью. Из-за маленькой наклейки, удерживающей бумажную коробку закрытой, копия стала чрезвычайно дорогим предметом среди коллекционеров.
17.06 / 08:08
общество
AMD
Oracle
Oracle сокращает квоту бесплатных облачных ресурсов с 15 июня
Компания Oracle урезала лимиты бесплатных ресурсов (Always Free) для ARM-архитектуры ровно в два раза с 15 июня 2026 года. Обновление вступило в силу без официальной email-рассылки пользователям, а изменения заметили в документации.
17.06 / 08:08
медицина
финансы
курс
gemini
Связка дешёвых моделей обошла GPT-5.5 и Opus 4.8
OpenRouter запустили Fusion: связка моделей на уровне Fable 5 за полцены.
17.06 / 08:08
Пишем Convention Plugin и забываем про копипасту
Продолжаем цикл вебинаров, посвященных современному Gradle для Java-разработчика.
17.06 / 08:08
бизнес
общество
рубль
Здоровье и красота
сад и огород
Владислав Бакальчук: маркетплейс М.Видео всего за 5 месяцев превысил результат всего 2025 года
По итогам января-мая 2026 года оборот собственной платформы составил 14,6 млрд рублей, увеличившись на 303% год к году и превысив результат всего 2025 года (14,1 млрд рублей). Рост обеспечили расширение ассортимента, развитие новых категорий, увеличение количества продавцов и растущий интерес покупателей к маркетплейсу М.Видео как универсальной платформе для повседневных покупок. В мае текущего года оборот маркетплейса достиг 3,6 млрд рублей, сохранив положительную динамику по отношению к апрелю, и увеличился на 452% год к году. В настоящий момент ассортимент М.Видео насчитывает более 750 тыс. SKU, что почти в три раз больше, чем в прошлом году.
17.06 / 08:06
YouTube
банк
прогноз
крипто
токен
Standard Chartered спрогнозировал рост токена Uniswap до $100 к 2030 году
Банк Standard Chartered спрогнозировал, что токен UNI может вырасти примерно в 40 раз — до $100 к концу 2030 года. Об этом говорится в новом исследовании учреждения, сообщает The Block. По мнению руководителя отдела исследований цифровых активов Standard Chartered Джеффри Кендрика, следующая волна создания стоимости на крипторынке будет связана именно с сектором децентрализованных финансов (DeFi). Стремительный рост DeFi
17.06 / 08:06
общество
семья
банк
правительство
coinbase
СМИ: World Liberty Financial ожидает статус трастового банка — оппоненты видят новый прецедент
Криптоплатформа World Liberty Financial (WLFI), связанная с президентом США Дональдом Трампом и его семьей, приближается к получению лицензии национального трастового банка от OCC. Об этом сообщает издание NOTUS со ссылкой на источники, осведомленные в вопросе. Напомним, что заявку на получение лицензии компания подала еще 5 января 2026 года. Если ее одобрят, новое подразделение будет работать под названием World Liberty Trust Company и получит возможность выпускать стейблкоин USD1 непосредственно на терр
17.06 / 07:45
здоровье
смартфоны
аксессуары
Транспорт
Микрохирургия будущего: робот NTU 5-в-1
Современная малоинвазивная медицина постепенно уходит от громоздких инструментов к микроскопическим системам, способным выполнять сложные операции внутри организма. Одной из самых необычных разработок в этой области стал магнитный микроробот, созданный в Наньянском технологическом университете.
17.06 / 07:35
погода
экспорт
интересное
мода и стиль
Exeed EX6: Chery пытается спасти Omoda 9 новым именем и дизайном
Компания Chery продолжает свою любимую игру в нейминг, где один и тот же автомобиль может иметь столько имен, что даже опытный автодилер начнет путаться в показаниях. В этот раз на китайскую сцену выходит Exeed EX6. Если присмотреться к силуэту, то за новыми бамперами легко узнать то, что на глобальных рынках мы знаем как Omoda 9 (или C9), а в некоторых странах — как Exeed RX. Это не абсолютно новая разработка, а глубокий рестайлинг модели Yaoguang, который получил свежую порцию «премиальности» и новую буквенно-цифровую индексацию.
