Врач сообщила об опасности растительного молока
Растительное молоко, купленное в магазине, содержит много вредных ингредиентов. Поэтому его лучше готовить в домашних условиях, сообщила нутрициолог, основательница подмосковной детокс-студии Татьяна Скирда.
Приготовленное дома молоко к вечеру уже может расслоиться, а приобретенное в магазине прокиснет. Это означает, что в напитке содержатся эмульгаторы, улучшители вкуса, сахар и различные добавки, уточнила специалист.
"Наименьшее зло – кокосовое молоко, потому что туда добавляют меньше всякой гадости", — заявила Скирда в интервью
Самостоятельное приготовления растительного молока не составит большого труда, отметила нутрициолог. По ее словам, для создания напитка нужно смешать все ингридиенты, размельчить их в блендере и профильтровать.
Читать на nation-news.ru
