
Врач рассказала, как переносить резкие погодные изменения
Кардиолог Ольга Молчанова рассказала, что делать, если организм болезненно реагирует на смену погоды. По ее словам, способов есть несколько, и следовать им надо особенно людям преклонного возраста.
Во-первых, в такие дни стоит отлежаться дома и пользоваться доставкой – сейчас есть множество сервисов, которые привезут покупки прямо к двери, будь то продукты или лекарства. Сэкономленное на «походы» время лучше потратить на отдых – полежать 5-10 минут с приподнятыми ногами немного выше расположения тела. Их можно положить, например, на подушку, пишет «Комсомольская правда«.
Стоит исключить факторы стресса, так как переживания сильно бьют по сердечно-сосудистой системе из-за выброса адреналина, который повышает артериальное давление. Многие
Читать на profile.ru

