Врач рассказала, чем может быть опасно регулярное употребление овсянки на завтрак
Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, чем может быть опасно регулярное употребление овсянки на завтрак , сообщает News.ru.
Эксперт считает, что пищевые волокна в данном продукте действуют как губка и всасывают не только вредные вещества, но и полезные, например кальций.
"Чередование блюд поможет предотвратить выведение кальция. Овсянку можно готовить один или два раза в неделю, а в остальные дни перейти на другие крупы, омлет, сырники или запеканку", – рассказала врач.
Она также напомнила, что необходимо соблюдать норму в употреблении каши. Рекомендуется съедать не более 250 грамм готового блюда. Также Русакова отметила, что при добавлении в овсянку сахара, сливок и масла возрастает ее калорийность. По словам эксперта, овсянка на завтрак
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Стало известно, какой «полезный» завтрак является опасным profile.ru / 5 лет назад
Диетолог оценила пользу овсянки russian.rt.com / 5 лет назад
Развеян миф о пользе овсянки на завтрак ria.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 11:20
связь
президент
SpaceX
общество
самит
Маск планирует десятикратно увеличить группировку спутников Starlink на орбите
К середине марта 2026 года число активных спутников интернет-системы Starlink на орбите превысило 10 тыс. Генеральный директор SpaceX Илон Маск планирует увеличить общее количество аппаратов орбитального созвездия до 100 тыс. Он не исключил, что это число увеличится в будущем.
09.06 / 11:02
продукты
банк
ОТП Банк – победитель премии Frank Award 2026 Банковские контакт-центры
Аналитическая и консалтинговая компания Frank RG представила результаты четвертой волны исследования банковских контакт-центров и объявила победителей премии Frank Award 2026 Банковские контакт-центры. По итогам комплексного анализа ОТП Банк признан победителем в номинации «Лучшая работа входящей линии среди банков с активной клиентской базой до 10 млн клиентов».
09.06 / 11:02
отпуск
самит
ChatGPT научили «видеть сны», чтобы лучше помнить пользователя
4 июня OpenAI представила новую систему памяти для ChatGPT под названием Dreaming V3. Идея в том, что чат-бот теперь в фоновом режиме "видит сны" — сам перебирает прошлые диалоги и собирает из них цельную картину того, кто вы, чем заняты и что вам важно. Пока обновление доступно подписчикам Plus и Pro в США — но в ближайшие недели планируется раскатка на тариф Go и бесплатные планы во всех официально поддерживаемых странах.
09.06 / 11:02
технологии
Nvidia
рубль
самит
интересное
RTX Spark — ARM суперчип под Windows
Компания NVIDIA анонсировала RTX Spark. Компания выходит на рынок потребительских процессоров для ПК, еще и с однокристальной системой.
09.06 / 11:02
технологии
Apple
Apache
intel
FLEX
Вышла опенсорсная библиотека для устранения шума на изображениях Open Image Denoise 2.5
Intel выпустила проект oidn 2.5 (Open Image Denoise) с коллекцией фильтров. Они предназначены для устранения шумов на изображениях, подготовленных с использованием систем рендеринга на основе трассировки лучей.
09.06 / 10:32
связь
люди
общество
отношения
Дом и интерьер
ТОП-9 признаков того, что у ваших отношений нет будущего
Психологи назвали 9 четких признаков того, что мужчина не планирует с вами "жить долго и счастливо", а просто использует.
09.06 / 10:23
реклама
Яндекс
деньги
самит
Mail.ru, вслед за Яндексом, тоже отрубает IMAP/SMTP
Свежа новость, что Яндекс-почта отрубила IMAP/SMTP, и Mail.ru теперь делает так же
09.06 / 10:17
продукты
происшествия
ликвидация
расследование
инвестор
Криптоактив SAHARA потерял более 60% стоимости за час
Токен SAHARA обвалился более чем на 60% примерно за час. Команда проекта, который развивает децентрализованную сеть на базе искусственного интеллекта, заявила, что отслеживает ситуацию в режиме реального времени. По словам представителей Sahara AI, они не выявили проблем с безопасностью токен-контрактов или продуктов проекта. Команда также начала внутреннее расследование, чтобы установить причины резких ценовых колебаний. Позже Sahara AI сообщила, что распределения токенов для команды и инвесторов остаются «полностью нетронутыми» в ончейне. В проекте подчеркнули, что ни один токен, принадлежащи
09.06 / 10:16
история
книги
звезда
Стратегии
трейлеры
“Среди звезд нет места миру” — авторы Total War: WARHAMMER 40,000 показали впечатляющие геймплейные кадры масштабной стратегии
В декабре 2025 года издательство Sega и британская студия Creative Assembly анонсировали стратегию Total War: Warhammer 40,000. Ранее этот разработчик работал лишь с фэнтезийным сеттингом Warhammer, но теперь компания порадует и фанатов основного сторилайна культовой франшизы.
09.06 / 10:16
история
журналист
Знаменитости
интересное
мода и стиль
XBOX надеется на коммерческий провал Gears of War: E-Day? Отмена версии для PS5 может быть началом хитрого плана по отказу от эксклюзивов
На Xbox Games Showcase 2026 большое внимание было уделено Gears of War: E-Day. Приквел знаменитой серии шутеров получил геймплейный трейлер, дату релиза и ряд важных подробностей, главной из которых стало то, что новинка не выйдет на PlayStation 5, поскольку станет первым за много лет постоянным консольным эксклюзивом Xbox.
