Врач рассказал, о каких болезнях могут сигнализировать ночные кошмары

Врач общей практики, ассистент кафедры поликлинической терапии РНИМУ имени Пирогова Виктор Лунев рассказал в программе «Доктор 24» о причинах регулярных кошмарных снов. Как сообщает Москва 24, речь, как правило, идёт о стрессе, переедании, а также о ряде заболеваний.Одной из наиболее распространённых причин страшных снов специалист назвал употребление тяжёлой пищи на ночь.

Доктор рекомендовал не есть за 3-4 часа до сна.Кроме того, спровоцировать кошмары, по его словам, способен храп – дело в недостатке кислорода, приводящем к стрессу и повышению мозговой активности. Это, в свою очередь, нарушает чередование фаз сна.Помимо этого, к регулярным ночным кошмарам могут приводить такие болезни, как язва желудка и синдром беспокойных ног.