
Врач рассказал, какая еда нарушает работу кишечника
Пристрастие к некоторым продуктам может серьезно сказаться на состоянии кишечника. О том, что стоит исключить из рациона, рассказал ирландский доктор Гарольд Бердинг.
Количество употребляемых продуктов с высоким содержанием жиров и сахара следует сократить, посоветовал эксперт университетской больницы в Корке. Вдобавок к этому, изменению популяции кишечной микробиомы может способствовать употребление искусственных подсластителей, которые присутствуют в газированных напитках, передает издание . Их употребление приводит к вздутию живота и отрыжке.
Объемы красного мяса, масла и сыра в рационе тоже следует сократить, т.к. жиры в них способны оказать влияние на изобилие и разнообразие полезных кишечных бактерий, добавил Бердинг. В частности,
Читать на nation-news.ru
