
Врач рассказал, как за лето улучшить иммунитет
Любомир Дронюк для nv.ua.Под иммунитетом подразумевается большой комплекс специфических механизмов защиты от негативных факторов внешней среды — загрязненного воздуха, некачественных воды и продуктов питания, множества вирусов и бактерий. Все это может вызвать нарушение нормальных физиологических процессов в человеческом организме и закончиться болезнью.
Иммунитет бывает врожденным и приобретенным. Попробуем разобраться, что сможет помочь нам его усилить и укрепить.Многие из нас отмечают, что ослабление иммунной системы приходится на конец зимы и начало весны.
Именно в это время максимально снижаются запасы витаминов и минералов, рацион становится бедным антиоксидантами, уменьшается потребление клетчатки. Вот наиболее частые причины,
. Читать на charter97.org
