Врач рассказал, как восстановить легкие после отказа от курения

Врач и ученый Аркадий Верткин назвал шаги для восстановления легких после отказа от курения.Как сообщил специалист в интервью газете «Аргументы и факты», россиянам нужно стать физически активными. Для укрепления легких он порекомендовал делать дыхательную гимнастику.

«Не ищите таблетку», — предупредил Аркадий Верткин.Российский врач также сообщил, что при отказе от сигарет, особенно при наличии хронических болезней, лучше пройти медобследование. Эксперт считает, что желательно сдавать анализ крови, проверить как работает сердечно-сосудистая система, проконсультироваться у врача-пульмонолога.Помимо того, кашель является частью процесса очищения легких и может продолжаться длительное время, возможно, понадобятся препараты, облегчающие