Врач рассказал, как укрепить иммунитет для «задерживания» вирусов

Закаливание горла может воспрепятствовать проникновению бактерий и вирусов, в том числе COVID-19, рассказал врач-отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

Как рассказал эксперт, инфекцию задерживает так называемое лимфоэпителиальное кольцо Пирогова-Вальдейера, которое состоит из гланд, аденоидов, язычной миндалины и трубных валиков.

Зайцев отметил, что, если иммунитет этих тканей хороший, то инфекция, попадающая в горло, быстро окажется уничтожена. Для их закаливания врач порекомендовал рассасывать замороженные соки цитрусовых. Врач посоветовал залить сок в формочки и поставить в морозилку. Время от времени можно доставать эти небольшие льдинки и рассасывать.

«В цитрусе много витамина С, он укрепляет слизистую оболочку, а