Врач рассказал о необычном способе укрепления иммунитета

Закаливание горла поможет укрепить иммунитет и бороться с инфекциями. Об этом заявил врач-отоларинголог высшей категории Владимир Зайцев.

По его словам, вирусы и бактерии попадают в наш организм через верхние дыхательные пути. Закаливать горло нужно для того, чтобы создать барьер для инфекций.

Существует несколько методик, например, так называемая скандинавская.

— Мы берём на выбор сок манго, апельсиновый, лимонный или сок грейпфрута. Можно использовать и свежевыжатый сок. Всё зависит от того, какая у вас кислотность и от ваших индивидуальных предпочтений. Заливаем сок в формочки и ставим их в морозилку. Там сок замерзает, после чего мы достаем время от времени эти небольшие льдинки и рассасываем. В цитрусе много витамина С, он укрепляет