Врач рассказал, как справиться с дискомфортом при ношении маски

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников дал совет россиянам, как справиться с дискомфортом при ношении маски. 

Специалист рекомендует выполнять дыхательные упражнения и не носить маски слишком долго, чтобы избежать дискомфорта. Средство защиты лучше использовать в транспорте, магазинах и местах скопления людей. Менять его нужно каждые 2 часа, или тогда, когда оно становится влажным.

Тяжельников отметил, что дискомфорт имеет психологические причины, некоторые люди верят, что в масках тяжелее дышать. Также чувство беспокойства возникает из-за того, что маска скрывает лицо собеседника, так как не видно его эмоции, это же влияет