Врач рассказал что не стоит есть на ужин
В числе наиболее вредных для употребления за ужином продуктов названы соленья и колбасы, употребление которых вечером приводит к отекам.
Врач и ведущий программы "О самом главном" на "России 1" Сергей Агапкин в беседе с Михаилом Гинзбургом назвал продукты, которые вредно есть во время ужина. Об этом сообщает Lenta.tu.
Вредными названы маринады и соленья, так как избыток соли задерживает жидкость в организме. После употребления на ночь таких продуктов люди встают с постели с отекшим лицом.
По этой же причине вредны и колбасы, которые содержат много соли. Кроме того, они раздражают желудок и могут вызвать гастрит.
Не рекомендован и белый хлеб, потому что у этого продукта высокий гликемический индекс. Если человек ложится спать с высоким
Читать на neva.today



