Врач-психотерапевт рассказала, как победить "карантинную депрессию"

Режим самоизоляции, который введен из-за пандемии коронавируса нового типа, подпортил многим гражданам РФ психику, отметила врач. Также она заявила, что из-за этого у многих россиян стала развиваться клиническая депрессия. Причины могут быть разными, но симптоматика похожа. Она рассказала, как ее можно определить во время просмотра телевизора, передает РИА Новости.

Первое, на что необходимо обратить внимание — повышенная раздражительность, этот симптом называют "гиперестезия" или повышенная чувствительность нервной системы, сообщила психотерапевт. Если ранее человек проходил спокойно мимо телевизора с громким звуком, а сейчас у него это вызывает раздражительность, то это означает, что у него есть проблемы.

Чтобы победить эту депрессию,