Врач призвала с осторожностью относиться к диетам

Чтобы не потерять вместе с лишним весом собственное здоровье, худеющим людям нужно соблюдать некоторые меры предосторожности. Об этом предупредила врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Ранее австралийский диетолог Лиэнн Уорд назвала несколько простых правил для эффективного избавления от лишнего «груза» без особых усилий. По ее словам, нужно составлять рацион так, чтобы одна его половина была наполнена овощами и фруктами, а другая делилась на белковую и углеводную пищу. Помимо этого, зарубежный эксперт напомнила, что многие алкогольные напитки достаточно калорийны, а также о вреде переедания.

В свою очередь Анжелика Дюваль уверена, что даже к этим перечисленным простым советам нужно относиться с осторожностью. Как подчеркнула отечественный