Врач посоветовала не пить кофе без перекуса
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова посоветовала не пить кофе без еды или перекуса, так как это может навредить организму. Специалист отметила, что идеальным с точки зрения гастроэнтерологии является употребление кофе во время приёмов пищи.
"Чисто ритуальным моментом для многих является кофе на завтрак. Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего.
Если это в рамках полноценного завтрака, то вреда для ЖКТ практически нет", - отметила врач. Говоря о лимите чашек кофе в день, специалист сообщила, что две чашки хорошего зернового кофе в день не принесут вреда, передает RT.
"У кофе всё-таки есть элемент формирования зависимости, и со временем это приводит к истощению нервной системы. Поэтому всё-таки рекомендуют не
. Читать на ren.tv
