Об этом же в других СМИ
vm.ru / 4 года назад
Врач перечислила правила сохранения здоровья после 50 лет
Здоровье и активность в любом возрасте только на 10% зависят от медицинской помощи. Еще 15% приходятся на вклад генетики и наследственности, остальное определяет образ жизни человека. Если человек придерживается простых правил, он повышает шансы на активную и должную жизнь.
Главный терапевт Минздрава РФ, профессор Оксана Драпкина рекомендовала обратить внимание на режим дня и его размеренность. Лучше ложиться спать и вставать всегда в одно и то же время, питаться тоже следует по расписанию.
Очень важно составить рацион здорового питания с содержанием высококачественных белков, полинасыщенных жиров и сложных углеводов. В основном он должен содержать сезонные овощи, фрукты, морскую рыбу, нежирное мясо, крупы, орехи и бобовые. Лучше сократить
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Врачи перечислили снижающие уровень сахара в крови напитки vm.ru / 4 года назад
Как определить, что у вас "Дельта": врач перечислил симптомы и мира cursorinfo.co.il / 4 года назад
Врач перечислила вызывающие мигрень продукты pravda-tv.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 17:09
здоровье
общество
самит
отношения
психология
Прекратите извиняться: 17 случаев, когда слово "прости" запрещено
Почему чрезмерные извинения разрушают нашу жизнь, рассказали психологи.
06.06 / 17:09
продукты
здоровье
Здоровье и красота
похудение
кулинария
Как провести эффективный детокс в домашних условиях, рассказал эксперт
Эффективное и при этом безопасное очищение организма можно провести и в домашних условиях. Но важно придерживаться некоторых правил.
06.06 / 16:44
здоровье
общество
человек
Здоровье и красота
врачи
Постоянная усталость может быть симптомом опасных болезней - терапевт
Специалисты рассказали, какие нарушения в работе организма могут скрываться за постоянной слабостью и сонливостью.
06.06 / 16:44
технологии
история
семья
отпуск
самит
ChatGPT теперь «видит сны»: как новая память OpenAI делает вас зависимыми
OpenAI продолжает превращать свой чат-бот в цифрового помощника, который знает о вас слишком много. Компания обновила функцию памяти ChatGPT, сделав её значительно более персонализированной. Обновление уже доступно для пользователей тарифов Plus и Pro в США, а в ближайшие недели оно дойдет до остального мира и, что самое важное, появится в бесплатных аккаунтах. Это не просто косметическое улучшение, а стратегический шаг: чем больше бот о вас знает, тем сложнее будет уйти к конкурентам, так как там придется всё объяснять заново.
06.06 / 16:31
происшествия
ДТП
пожар
рубль
выплаты
В приложении «Яндекс Go» появился раздел «Страховки» от «Яндекс Заботы»
В приложении «Яндекс Go» появился раздел «Страховки» от страхового сервиса «Яндекс Забота». В нём пользователи могут оформить подписку на страхование квартиры, автомобиля, мобильного телефона и выбрать подходящий срок действия полиса, например, застраховать квартиру на месяц, а автомобиль — на нужные дни поездок. Все полисы от «Яндекс Заботы» хранятся в одном месте, а отключить подписку можно в любой момент.
06.06 / 16:22
ученые
общество
насилие
человек
происшествие
Почему женщины живут дольше мужчин - ответ ученых
Исследователи назвали ключевые факторы, которые помогают женщинам в среднем жить дольше мужчин.
06.06 / 16:22
продукты
люди
продукты питания
общество
Здоровье и красота
Одно яйцо на завтрак – польза, риски и главные выводы исследователей
Включение одного вареного яйца в ежедневный завтрак помогает организму получить необходимую норму аминокислот и витаминов.
06.06 / 16:16
google
MacRumors
Google заявляет о рекордной скорости Chrome: браузер стал быстрее на Mac
В ходе тестирования Chrome показал следующие результаты:
06.06 / 16:11
реклама
музыка
Исследование АЦ РИР: почему бесплатный контент остается главным выбором пользователей
Новое исследование Аналитического центра Российской индустрии рекламы показало неожиданную для многих картину. Несмотря на рост подписочных сервисов, большинство пользователей по-прежнему предпочитают бесплатный контент с рекламой.
06.06 / 16:01
Samsung
технологии
Apple
google
gemini
iPhone 18 Pro: вишневый цвет и «толстый» намек на новую камеру
Сентябрь 2026 года все ближе, а значит, концентрация утечек про новую линейку смартфонов Apple достигла критической отметки. На этот раз информационное поле всколыхнул техно-блогер Сахил Карул (Sahil Karoul), показав макеты, которые претендуют на статус финального дизайна iPhone 18 Pro и iPhone 18 Pro Max. Если эти данные подтвердятся, нас ожидает не только изменение оттенков, но и заметное «утолщение» корпуса ради лучшей оптической системы.
