Врач оценила вред от смартфона

Врач-терапевт Надежда Чернышова опровергла слухи о том, что излучение смартфонов негативно влияет на здоровье человека.Как рассказала Чернышова в беседе с радиостанцией «Комсомольская правда», более тысячи исследований посвящено этой теме, но ни одно из них не обладает достаточной доказательной базой. Однако смартфон действительно может принести вред.«Это не связно с излучением.

Скорее, со способом получения информации», — пояснила она.Перед сном рекомендуется отложить телефон, поскольку свет от экрана, попадая на сетчатку, вызывает возбуждение и это может негативно влиять на засыпание и сон. На ночь лучше отключать уведомления, так как из-за них может нарушаться сон.Для детской психики большим вызовом является обилие зрительной информации.