Врач объяснила, почему не работает арбузная диета

В употреблении арбуза, как и любого другого продукта, важна умеренность.Как рассказала специалист по коррекции веса и пищевого поведения, диетолог Альбина Ермоленкова, арбуз часто используют для различных экспресс-диет, чтобы за короткое время сбросить лишний вес. Это достигается за счет мочегонных и желчегонных свойств арбуза.

При его употреблении действительно можно потерять несколько кило, но потом они быстро вернутся, передает «360».По информации специалиста, вес будет уходить за счет уменьшения объема жидкости в организме. Если надо уменьшить объемы в кратчайшие сроки, такой вариант возможен.

«Как врач я вообще не явлюсь сторонником каких-либо диет, потому что они не работают», — сказала Альбина Ермоленкова. Арбуз является не очень