Врач назвала вредные и полезные продукты для защиты кожи при загаре

Врач-диетолог, старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина рассказала, какие продукты нужно употреблять летом, чтобы кожа была красивая и загорелая, могут ли они заменить косметические средства и защитить от вредного ультрафиолета.

По словам врача, есть целый ряд продуктов, повышающих чувствительность кожи к ультрафиолету, то есть обладающих фотосенсибилизирующим свойством. Но фотосенсибилизация — состояние, представляющее больше угрозу для нашей кожи, чем пользу, поэтому к таким продуктам нужно относиться с осторожностью.

В первую очередь к ним относятся инжир, а также цитрусовые, морковь и яблоки.

«Лу...