

Врач назвала суточную норму соли для здорового образа жизни
Большое потребление соли может негативно сказаться на состоянии человека и способствует развитию артериальной гипертонии.
Фото Виктора Бобыря из архива БНКНа YouTube-канале центра медицинской профилактики Коми «Здоров 11» вышел новый ролик – на этот раз о вреде чрезмерного употребления соли. Заведующая центром Татьяна Лыюрова рассказала, что большое количество этой приправы способствует развитию артериальной гипертонии. Чтобы не допустить этого, надо ограничить потребление соли. По рекомендации Всемирной организации здравоохранения в сутки можно есть до 5 грамм соли — это чайная ложка.
Есть несколько способов контролировать количество соли в еде. Первый – убрать солонку со стола, чтобы не было искушения. Второй – во время готовки не солить
Читать на bnkomi.ru