/ iz.ru
Врач назвала способы повысить работоспособность в жару
Врач-терапевт клинической больницы «РЖД-Медицина» в Ярославле Ирина Сайног в понедельник, 12 июля, в беседе с «Известиями» дала советы, как оставаться работоспособным в течение рабочего дня в жару.
По словам специалиста, при температуре воздуха плюс 30 и более градусов рекомендуется обратить особое внимание на режим дня. Спать лучше не менее 7–8 часов, а ложиться не позднее 23 часов.
«Если в течение дня вы чувствуете, что вас клонит в сон, то лучше найти возможность в обеденный перерыв и выделить 15–20 минут для короткого дневного сна. Это поможет вам набраться сил и продолжить выполнение дел с новым энтузиазмом. Лучше всего поставить будильник, так как дневной сон более часа не пойдет на пользу», — отметила Сайног.
Кроме того, обязательно
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал боль в груди и спазм живота симптомами опасных заболеваний iz.ru / 4 года назад
Врач назвал неожиданную причину падения иммунитета в жару iz.ru / 4 года назад
Врачи назвали основные осложнения у пациентов с COVID-19 iz.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 07:09
Nvidia
планшеты
FLEX
Microsoft готовит новый Surface Pro 13: OLED-дисплей, Snapdragon X2 Elite и упор на ИИ
По данным инсайдеров, Microsoft уже готовит новый Surface Laptop Ultra с чипом Nvidia RTX Spark. Но параллельно в разработке находятся и модели на базе Snapdragon — и одна из них может стать заметным обновлением
04.06 / 07:01
криптовалюта
инвестор
BTC
ETF
Курс bitcoin
Рынок биткоина переживает «массовую смену владельцев» — CEO CryptoQuant
Генеральный директор CryptoQuant Ки Янг Джу заявил, что текущая фаза рынка биткоина напоминает «массовую смену владельцев» актива. По его словам, несмотря на рекордный спрос со стороны институциональных инвесторов и ETF, цена первой криптовалюты вернулась к уровням, на которых торговалась более года назад, что может свидетельствовать о чрезвычайно сильном давлении продавцов. Эксперт привел несколько показательных цифр. С начала 2023 года компания Strategy приобрела 711 206 BTC и продала лишь 32 BTC. В то же время с марта 2024 года спотовые биткоин-ETF аккумулировали 509 102 BTC, а Strategy за этот же период приобрела еще 650 706 BTC. Биткоин и Ethereum закрыли май «в минусе» на фоне оттока п
04.06 / 06:52
экономика
общество
финансирование
капитал
инвестор
Google привлечет $85 млрд для ИИ после рекордного раунда Anthropic
Компания Alphabet (Google) объявила о планах привлечь около $80 млрд через несколько программ размещения акций для финансирования развития инфраструктуры искусственного интеллекта. Важной частью сделки станет частное размещение акций на $10 млрд для Berkshire Hathaway, что свидетельствует о растущей уверенности инвесторов в долгосрочном потенциале ИИ-направления Google. В целом Alphabet планирует привлечь: $30 млрд через публичное размещение акций и конвертируемых привилегированных бумаг; до $40 млрд через программу постепенной продажи акций на рынке (ATM); еще $10 млрд инвестирует Berkshire Hathaway.
04.06 / 06:52
общество
самит
Блокчейн
CEO
Ledger обнаружила уязвимость в чипе кошелька Trezor Safe 7
Группа исследователей кибербезопасности Donjon в составе компании Ledger опубликовала отчет об обнаруженной уязвимости в чипе TROPIC01, который используется в аппаратных кошельках Trezor Safe 7. В Trezor подчеркнули, что средства пользователей в полной безопасности. Что это за чип и в чем кроется уязвимость? TROPIC01 — это устойчивый к взлому аппаратный микрочип (secure element), предназначенный для хранения чувствительной информации. Его производит компания Tropic Square. Отличительной особенностью чипа является то, что его исходный код находится в открытом доступе. Эксперты Donjon в своем исследовании использовали метод Laser Fault Injection (LFI) для обхода проверки подписи на базе алгоритма Ed25519. В о
04.06 / 06:52
деньги
политика
ликвидация
капитал
инвестор
Биткоин рухнул ниже $62 000, Ethereum — $1800
В ночь на 4 июня 2026 года крипторынок отметился повторной просадкой. Биткоин в моменте опустился до $61 383, Ethereum — $1717, согласно TradingView. Биткоин на момент написания торгуется чуть выше $64 300. Это уровень начала февраля 2026 года, когда актив за две недели опустился с $96 000 до $64 000 и даже ниже. Капитализация актива в моменте опустилась до $1,24 трлн, согласно TradingView. На недельном чарте просадка составляет 13,5%. В глобальном рейтинге активов и компаний биткоин находится на 14 месте, по данным Companies Market Cap.
04.06 / 06:49
животные
общество
кошка
животный мир
Дом и интерьер
Шесть пород кошек, которые больше всего привязываются к хозяевам
Вопреки стереотипам о кошачьей независимости, некоторые породы, такие как регдоллы или сфинксы, проявляют невероятную преданность.
04.06 / 06:39
люди
самолет
психология
эфир
авиакомпания
Главная привычка пассажиров, от которой стюардессы умоляют отказаться
Бортпроводники призывают прекратить тактильный контакт при обращении. Пассажиры часто тыкают в них пальцами, хватают за одежду и распускают руки.
04.06 / 06:39
люди
недвижимость
семья
самит
Эксперт
Прощай, душевая – почему итальянский душ стал новым трендом
Современные дизайнеры фиксируют резкий рост популярности итальянских душевых систем, которые ценят за комфорт и простоту в уборке.
04.06 / 06:39
04.06 / 06:34
происшествия
общество
биологи
лекарства
Дом и интерьер
OpenAI решила заняться биологической защитой
OpenAI запустила инструмент для разработки решений в области биологической защиты и готовности к пандемиям. Инициатива OpenAI Rosalind Biodefense Program предложит модель GPT-Rosalind для исследований в сфере биологических наук «доверенным разработчикам», разворачивающих биозащиту на практике, пишет Axios.
