Врач назвала признаки нехватки воды в организме
Признаки, которые свидетельствуют о дефиците воды в человеческом организме, назвала врач ОГБУЗ "Центр общественного здоровья и медицинской профилактики" Мария Матвеева.
Проще всего понять, что человеку требуется вода, если появляется чувство жажды. Нехватку воды в организме можно определить по отекам. Из-за них на теле остаются следы от колец, носков, а на языке — отпечатки зубов. Также о дефиците воды говорит сухость кожи, которая чаще всего наблюдается в подмышечной впадине и в зоне паха. Определить недостаток жидкости можно по изменению артериального давления и тахикардии.
"Вода, кстати, является жиросжигателем. Тому, кто худеет и пьет мало воды, нужно не забывать об этом", — напомнила Матвеева.
Определить количество воды, которое нужно
Читать на nation-news.ru
