Врач назвала лучшее время для кофе
Большинство людей предпочитают начинать своей день с чашки горячего кофе. Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун рассказала, в какое время лучше всего употреблять этот напиток.
Для того, чтобы выпить чашку кофе, подходит утро, но. если соблюдается важное условие. «Бодрый» напиток можно употреблять только с едой или после еды, иначе кофе может оказаться вредным для желудка, пояснила диетолог.
«Кофе стимулирует выработку соляной кислоты. Если пить кофе натощак, то начнется выработка желудочного сока, чтобы переваривать пищу, а пищи нет», - сказала Лизун.
По ее словам, у людей с проблемами ЖКТ, а также склонных к повышенной кислотности желудка, с гастритом, кофе натощак может вызвать изжогу, боль и дискомфорт.
Днем кофе также не должен стать
Читать на mk.ru


