Врач назвал продукты, вызывающие усталость
Кофе является напитком, который ассоциируется у многих с бодростью и приливом сил. Однако, по мнению диетолога Юлия Чехониной, именно кофе и вызывает усталость, передает FaceNews.ua.
Практически каждый любитель кофе скажет, что без этого напитка с утра он не может начать нормальный рабочий день. Действительно, некоторое количество кофеина оказывает тонизирующее воздействие, бодрит и вызывает прилив энергии. Но необходимо помнить, что лучшее – враг хорошего. И всё зависит от дозировки. Диетолог Юлия Чехонина говорит, что если в рационе человека более двух чашек кофе в день, то самый мощный энергетический прилив может смениться отливом и привести к усталости.
Кофе не единственный продукт, который провоцирует эту усталость. К примеру, её также
Читать на facenews.ua

