Врач назвал причины повышенного аппетита

Доктор Александр Мясников рассказал об основных причинах переедания и способах контроля веса. Специалист заявляет, что главная причина кроется не в заболеваниях, а в отсутствии силы воли и бесконтрольном поглощении еды.

— Эндокринологические проблемы в составе ожирения имеют всего 1 %. Причины повышенного аппетита стресс, ПМС, беременность, болезни, дефицит витаминов, дефицит жиров, избыток углеводов, недостаточное употребление воды. Но главное — мы распущены. Это просто вредная привычка. Мы не больны. Мы пытаемся найти оправдание, — рассказывает специалист в эфире программы «О самом главном».

Он напоминает, что ожирение может привести к диабету, онкологии и гипертонии. Чтобы прийти в форму, не нужно себя морить голодом – необходимо