Врач назвал 5 способов уберечься от заболевания гриппом

Существует несколько факторов, которые помогают уберечься от заражения гриппом, заявил РИАМО врач-терапевт Андрей Звонков. Он отметил, что таких факторов пять. Первый – это вакцинация против гриппа. Звонков отметил, что здесь ситуация схожа с той, что мы имеет в отношение коронавируса – после введения вакцины начинается выработка антител.

Также важны закаливание, здоровый образ жизни, нормальное питание. Это еще три способа снизить влияние факторов, приводящих к заражению. Есть и пятый – это употребление растительных стимуляторов, среди которых женьшень, эхинацея, ромашка. Это такой пассивный способ укрепления иммунитета – заваривать данные травы в виде чаев.

Звонков также считает важным тепло одеваться. При холодной погоде нужно закрывать