Врач Мясников рассказал о вреде принципов питания из советского прошлого

По мнению главного врача Городской клинической больницы №71, а также теле- и радиоведущего, они вредны для современного россиянина.Например овсяную кашу на завтрак, вопреки народной мудрости, можно испортить маслом. Употребляя её с этим продуктом, а тем более с маргарином, человек толстеет, у него хуже работает сердце.Обед во времена СССР всегда начинался с супа.

Он подготавливает пищеварительную систему к приёму твердой пищи, после него она лучше усваивается. Проблема в том, что суп сам по себе является источником соли и жиров.

Мясников рекомендует брать пример с японцев и пить перед обедом тёплую воду. Эффект будет тот же.Мясников раскритиковал привычку есть всё с хлебом.

По мнению эксперта это необходимо лишь худым и измождённым людям. Хлеб - источник множества калорий и соли, что приводит к быстрому набору веса.Мясников заключил,что не бывает полезных и вредных продуктов.