
Врач Мясников рассказал, как убрать жир на животе
От жира на животе ежегодно умирают десятки миллионов человек. Об этом сообщил в программе "О самом главном" на телеканале "Россия-1" Александр Мясников.
Он дал советы, как от него избавиться.Максимально безопасный объем талии мужчины должен быть 102 сантиметра, у женщины — 88 сантиметров, отметил Мясников. убрать жировые отложения можно, исключив из рациона не только сладости, но и в целом продукты, которые содержат добавленный сахар.
Также надо отказаться от горячительных напитков и курения.Мясников советует заниматься регулярными аэробными нагрузками. Качать пресс нет смысла, поскольку мышцы будут, но под слоем жира.Доктор Мясников назвал смертельно опасную ошибку при похмелье.Диетолог рассказал о том, почему следует есть рыбу и пить
. Читать на argumenti.ru


