Врач из Уфы предупредила о смертельной опасности популярных витаминов
Терапевт, нефролог, диетолог Регина Доктор из Уфы объяснила опасность злоупотребления витаминами и БАДами. Также она назвала препараты, которые считаются наиболее безобидными.
На своей странице в соцсети она отметила, что многие считают необходимым принимать добавки, не видя в современной еде ничего полезного. Однако это мнение ошибочно.
«Есть понятие «пищевая ценность продукта» – это все то полезное, что содержит продукт. Есть продукты с высокой пищевой ценностью и с низкой.
Фастфуд, еда из пачек, полуфабрикаты, переработанные продукты – это действительно ничего полезного, напротив – вред. И если вы будете есть их и пить БАДы, пользы для здоровья не будет все равно.
Читать на ufacitynews.ru