
Врач из Уфы назвала пять критериев здорового ЖКТ
Как определить, есть ли у человека проблемы с желудочно-кишечным трактом? Об этом рассказала терапевт, нефролог, диетолог и блогер из Уфы Регина Ахуньянова, известная как Регина Доктор. Она сообщила, что здоровый ЖКТ можно определить по пяти параметрам.
Один из них – нормальное пищеварение, то есть отсутствие изжоги (порой она бывает болезненной) и отрыжки. Также хорошим признаком считается наличие аппетита с утра.
Кроме того, нужно обращать внимание на легкость пищеварения, то есть ощущения после еды. В частности, после нее не должно быть тяжести, должно быть комфортно.
Четвертый пункт – нормальный стул. Регина Доктор отметила, что врачи перестали спрашивать своих пациентов об этом параметре.
Читать на ufacitynews.ru
