Врач Эрк рассказал об опасности свежевыжатых соков для здоровья человека

Врач Осман Эрк рассказал, что употребление свежевыжатых или пастеризованных соков негативно воздействует на здоровье человека. Согласно его утверждению, данные напитки не способны нейтрализовать вред фруктозы и глюкозы, поскольку в них отсутствуют пищевые волокна. Изображение взято с: pixabay.com Свежевыжатый либо пастеризованный сок обладает высоким гликемическим индексом, заявил Эрк.

Данные ВОЗ показывают, чтобы организм получил в достаточном количестве сахар, нужно только 30 г. Такая порция содержатся в небольшом стакане напитка. «Фрукты являются полезным продуктом, но свежевыжатые или пастеризованные соки промышленного производства наносят вред здоровью», — заявил специалист.

В них имеются разные добавки. В ходе эксперимента стало известно, что их огромное число приводит к гиперактивности у детей. Может нарушаться концентрация внимания, возникать аллергическая реакция организма и рак.

У взрослых сок провоцирует ожирение. Эта информация была подтверждена порталом British Medical Journal. Научные сотрудники провели исследование, в котором приняли участие больше 100 тысяч участников.