Об этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала о трех правилах, которые удержат людей от срыва во время диеты
Врач-диетолог Марина Макиша рассказала о тех правилах, которые удержат людей от срыва во время диеты. По словам специалиста, не стоит пугать себя голодом.
Изображение взято с: Рixabay Согласно первому правилу, затяжная голодовка обязательно приведет человека к съеданию всего подряд. По этой причине диеты заканчиваются раньше, чем виден первый результат.
При выборе нового облегченного меню стоит учитывать его сбалансированность – отказ от определенных составляющих приведет к проблемам со здоровьем. Это значит, что обязательно в меню должны быть рыба, мясо, молочные продукты, яйца и крупы.
Если не пугать организм голодом, то срыва не будет.Второе правило гласит: стоит соблюдать режим. Не подходит, если завтрак будет полноценным, а обед на
. Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о рационе питания, который поможет оставаться здоровым зимой nation-news.ru / 5 лет назад
Бессонница и лишний вес: Диетолог рассказала, что нельзя есть перед сном vkcyprus.com / 5 лет назад
Диетолог рассказала о вреде дорогой красной рыбы newsland.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
20.06 / 10:17
животные
история
общество
психология
кошка
Коты или кошки – ветеринары ответили, кто ласковее
Поведение самцов во многом определяется половыми инстинктами. Своевременная кастрация помогает сделать кота более ручным и домашним.
20.06 / 10:17
здоровье
работа
общество
психология
Здоровье и красота
Метод спринта: как успевать делать больше за короткое время
Метод спринта может стать спасением для тех, кто перегружен различными задачами и вынужден постоянно спешить.
20.06 / 10:12
происшествия
экономика
магия
Знаменитости
обновления
Gothic 1 Remake получила крупное обновление — добавлены режимы графики на консолях, исправлены баги, а магия стала еще сильнее
THQ Nordic и студия Alkimia Interactive выпустили крупное обновление 1.0.2 для Gothic 1 Remake. Напомним, обновленная ролевая игра вышла 5 июня и за неделю продалась тиражом 500 тыс копий. Критики остались от нее не в восторге, но геймеры высоко оценили работу испанских разработчиков по модернизации знаменитой немецкой игры 2001 года.
20.06 / 10:12
СМИ
Sony
прогноз
дефицит
nintendo
Разработчики игр не ждут PlayStation 6 раньше 2028 года — Embracer Group не сомневаются в переносе релиза консоли
В игровой индустрии и СМИ не прекращается обсуждение возможного переноса запуска консолей нового поколения, особенно PlayStation 6. Недавно глава Sony Хироки Тотоки (Hiroki Totoki) честно признал, что компания не знает, когда выйдет следующая игровая платформа, а до этого издание Bloomberg сообщало, что до покупателей она может дойти в 2028-29 году, хотя ранее запуск PS6 был запланирован на 2027 год.
20.06 / 09:59
20.06 / 09:41
курс
крипто
Закрытое сообщество Incrypted+ анонсировало новый набор Summer Sale
Команда Incrypted анонсировала новый набор в закрытое криптосообщество Incrypted+ в рамках кампании Summer Sale. Старт набора запланирован на 25 июня 2026 года. Участникам предлагают доступ к торговым идеям, аналитике рынка, образовательным материалам и эксклюзивным возможностям в разных сегментах криптоиндустрии. На фоне низкой активности рынка и сокращения количества качественных инвестиционных возможностей команда проекта заявила, что именно в такие периоды особенно важно иметь доступ к проверен
20.06 / 09:34
мода
история
автомобили
мода и стиль
Дом и интерьер
Spiaggina Stripes: как Garage Italia превратили авто в гостиничный аксессуар
Мир моды и автомобилей снова пересеклись, но на этот раз без подиумов и лишнего пафоса. Ателье Garage Italia решило, что лучший способ персонализировать транспортное средство — это буквально превратить его в продолжение гостиничного номера. Проект под названием Spiaggina Stripes, созданный в коллаборации с брендом Mariaflora, выходит далеко за рамки обычного косметического рестайлинга.
20.06 / 09:18
самит
PCIe 6.0 на Сomputex: архитектура и характеристики новых SSD-контроллеров
В этом году выставка Сomputex щедро осыпала нас дисковыми новинками. Сразу несколько вендоров представили свои контроллеры для SSD с интерфейсом PCIe 6.0: китайская компания InnoGrit показала CrestoneTM IG5686 и CascadeTM IG5676, Silicon Motion рассказала о SM8466, а Phison продемонстрировали SSD-контроллер PS5303-X3-66.
20.06 / 09:14
технологии
интересное
мода и стиль
Nothing неожиданно отменила выпуск нового бюджетного смартфона CMF в 2026 году
Еще недавно инсайдеры сообщали, что CMF Phone 3 Pro может дебютировать в третьем квартале 2026 года, а наиболее вероятным сроком запуска назывался период с августа по сентябрь. Однако теперь стало известно, что этим планам не суждено сбыться.
20.06 / 09:12
экономика
общество
финансирование
капитал
стартап
Follow the Money: корпоративная сделка на $125 млн, «дешевая» продажа Messari и внимание к DeFi
В период с 13 по 20 июня 2026 года редакция Incrypted отследила 17 инвестиционных сделок. В 11 случаях компании раскрыли суммы — общий объем составил почти $283 млн. Среди зафиксированных сделок — венчурные раунды, корпоративные инвестиции и другие форматы привлечения капитала. Детали — в еженедельном дайджесте.
