
Врач-диетолог Олег Ирышкин посоветовал заменять вредную для здоровья поваренную соль травами или специями
Врач-диетолог Олег Ирышкин посоветовал заменять вредную и опасную для здоровья человека поваренную соль травами или специями. Многие люди любят очень соленую еду. Привычка употреблять пересоленные продукты грозит риском инфаркта или инсульта.Врач-диетолог Олег Ирышкин в интервью радио Sputnik рассказал, что "норма потребления соли – это пять граммов в сутки".
Если человек страдает повышенным артериальным давлением, потребление соли нужно ограничить. Если давление 140 и выше, то соль ограничивается до трех граммов в сутки.Он напомнил, что соль считается не только из солонки, а и из хлеба, из круп и других продуктов.Врач -диетолог пояснил, что соль можно не только ограничивать, но и заменять.
Читать на argumenti.ru

