

Врач-диетолог Наталья Пугачева назвала банан продуктом, помогающим укрепить нервную систему
Врач-диетолог Наталья Пугачева, представляющая Институт персонализированной медицины, назвала способный помочь в укреплении нервной системы продукт - это банан. Его нужно регулярно включать в свой рацион.
Изображение взято с: pixabay.com Как оказалось, употребление бананов благоприятным образом сказывается на нервной системе. Кроме того, положительные свойства он обеспечивает и для сердца.
В составе указанного плода содержатся значительные объемы полезных веществ, включая калий, магний, марганец, а также медь. Продукт может похвастаться наличием витамина B6.
Именно банан играет важное значение для нормального функционирования нервной системы. Помимо этого, он участвует в процессе кроветворения и помогает с антиоксидантной защитой.
Читать на actualnews.org
