Врач-диетолог Гинзбург рассказал об опасности полуфабрикатов для здоровья

Многие жители России любят есть полуфабрикаты. Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, почему такие продукты негативно сказываются на здоровье. Изображение взято с: pixabay.com Немало россиян употребляют в пищу купленные вареники, блинчики и пельмени.

Приготовление полуфабрикатов не занимает много времени, и стоят они сравнительно недорого. Михаил Гинзбург уверен, что эта пища влечет за собой неприятные последствия. По мнению врача-диетолога, наггетсы и сырники, которые нужно только пожарить на сковороде для готовности, опасны для организма.

Они содержат много сахара и вредные для здоровья масла. Такие продукты являются источниками трансжиров, сложных для усвоения организмом. Эти соединения накапливаются и вызывают воспалительные процессы.

Михаил Гинзбург советует нечасто есть покупные блины с мясом и пельмени, так как в них может быть некачественный фарш, много усилителей вкуса и соли. Специалист заключил, что зерновые хлопья, сухофрукты и смеси для компота должны присутствовать в меню. Именно эти продукты питания являются полезными полуфабрикатами, передает Nation News.