
Врач дала рекомендации по реабилитации после COVID-19
Заведующая кардиологическим отделением Мариинской больницы Санкт-Петербурга Марина Ерина дала советы пациентам, которые перенесли коронавирус. Об этом в понедельник, 12 июля, сообщает .
По словам врача, после коронавирусной инфекции необходимо продолжать делать еще начатую в больнице дыхательную гимнастику. Выполнять ее нужно в положении сидя, с выпрямленной спиной.
— Делаем пять дыхательных движений (но без глубокого вдоха!). Медленно вдыхаем (руки по очереди поднимаем вверх) и, главное, спокойно, медленно, но без задержки дыхания, выдыхаем (руки опускаем). Повторяем несколько раз в день — до полного выздоровления. Можно выполнять упражнение в сидячем положении, но с наклоном туловища вперед (можно положить под него подушку). Упражнение
Читать на vm.ru