
Врач «Авангарда» рассказал об адаптации команды к играм на Дальнем Востоке и в Дубае
Врач «Авангарда» Дмитрий Батушенко рассказал о перелёте команды на Дальний Восток и в Дубай на матч с «Ак Барсом» в рамках KHL World Games.«Да, действительно, это большой стресс для организма — перелёт на Дальний Восток, особенно из центральной России. При этом меняются часовые пояса и очень сложно адаптироваться.
Обычно максимально дискомфортное состояние приходит на 3-5 сутки. Первые сутки спортсмены ещё адаптированы к тому времени, где они были, и, соответственно, всё проходит более-менее нормально.
Потом синдром перелёта себя проявит. Трудности заключаются в том, что, во-первых, ночь разрывается, а во-вторых — другой часовой пояс, иные климатические условия.
Для того, чтобы облегчить акклиматизацию мы используем различные методы. Часть
. Читать на championat.com


