Врач Анна Шуляева рассказала, как определить нехватку витаминов по внешнему виду человека

Врач-иммунолог Анна Шуляева рассказала, как можно определить нехватку витаминов по внешнему виду человека. Чаще всего с недостатком полезных веществ организм сталкивается поздней осенью, зимой и весной.

Изображение взято с: Commons.wikimedia.org Например, бледная и сухая кожа, а также слабые ногти и ломкие волосы свидетельствуют о том, что человек страдает от нехватки витаминов. Также не следует игнорировать быструю утомляемость, чувство слабости, вялость и апатию.

При этом выявить дефицит определенных соединений можно при помощи ультразвукового исследования. В некоторых случаях наблюдаются изменения в работе внутренних органов, в том числе брюшной полости и щитовидной железы.