Воплощение йоги в жизнь

Йога – это не просто растяжка рук и ног или упражнения на коврике для плоского живота. Это древняя наука, направленная на развитие осознанности и контроля тела, эмоций, разума и межличностных отношений.

Сегодня человечество находится на распутье. Несмотря на прогресс и все научные достижения последних десятилетий, нам все еще необходимо развиваться психологически и духовно. В потребительском мире мы становимся все более безразличными, теряем вкус к жизни. Йога возвращает нам чувство целостности, успеха, счастья и уважения к окружающим.

Вот несколько способов расширить вашу практику:

Действия и честностьВремя и ситуации постоянно меняются, иногда в хорошую сторону, а иногда в плохую. Мы должны быть готовы к позитивным действиям в жизни и не